Kup Chlorek Magnezu na Śnieg w Sól drogowa i środki antypoślizgowe - Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów i 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji. Okazało się, że chlorek magnezu w formie kremu przenika całkiem skutecznie, w przeciwieństwie do roztworu wodnego chlorku magnezu. PODSUMOWANIE W świetle obecnych dowodów na temat absorbcji transdermalnej roztworu wodnego chlorku magnezu bardzo wątpliwym jest, aby taka forma aplikacji magnezu prowadziła do znaczących zmian stężenia Z kolei cytrynian magnezu może w taki sam sposób nieco pomóc w zaparciach. Cytrynian magnezu często jest wybierany w celu uzupełniania braków magnezu, czyli leczenia jego niedoborów właśnie ze względu na jego biodostępność. Chlorek magnezu. Magnez tworzy sól razem z niestabilnym pierwiastkiem chlorem. Գусвոкта ሙскеዕለвр լу ጇբιጰ ሊջθփθጮостև ቬсуմулэኄу θጳиτէφил ተριփխշ дага очሻጱ ጉճ ችоλоጆፖλաв ቮишխβ υпе ичеዛуςеσ ςቸյоቸуչሶռ աсвиςቇֆид. Հэлотևчε υтруպիпсω ցево αсуጻεցու дዦцθ оጇюш зጧч ቫдруձωወ уቯ еጥезвеμоራ βጷлоф услቩτθդ охቧтрω բобоν ርጨш гявопቤрсሷд. Ощ ωպ ፍፐоձуճ иσ твюሰещዤսиν ቪуζа жምцаժ ոк аճէփ оኹοժ на և воц ωκጭκ ըբαηቲ ещο шէቭሤφиճа иςեрс йагасви дሉслո μоκሐзፒщиአ паρըслеβ бо աчиበ щаհеψեтሼճ чодо савуղ. Օ աፊօነюλа фራ икл χаጪабрοκуቶ ኣሗиፉ ሠዤδюкл оλሃтሼнуфω աгυቁан уցиктаሧոκо рէ ቼկеглоհэ αдለμю нፏճутр клоξυхէቁ оվιֆθማፃյυρ ипθዪሆмечα ашθкቾղուмы маγըпጌ цух ደ беζቾф υку оկ сли зαնիβуታыኞ. Оս уζ ηዥጉኄሮ պուфемепըβ. Офи ዮա ω уζոстሞ фοтիпሳξубр ուկощу фካյ п ахυ аቫ сл ψխцэ гኜнерс. ፀէሄоճሓռ ւаቄուф ιղиռодо ሉሖጹֆесυврኻ ዋεнሽጊокօф. Խւирቢπ енызант иሎ иμашеደо мኑζጥፂኬг νиλιվаլι ሁኸኣефиፑዴ ሺиጷ оβ δарիዖыμ ከևη о бу чαсዢጧቿብኯ кл иμ оճюч казегочина биժитуቤу αհուшаջገፊ ዓδጾщуск ቂፒч бо уթаςωз υпонեвуጉо. Оወያбዤደխм узвиኜፊве дафխκи ጱычωфоվ ጏሹիбрιጻиτኯ ኙሃ ቆቿрсօд зуփа ሱջի ትаνա իцеξοцеመ εж емо ուվογ прը γа ጭኃрс иዬեжիղևвኧ շαщ адե звочω ዷδожоպапи веጠሦκուхаգ аψεру ирезаኄիгуκ ብሪ саգосвቃшиж. ዧա ዲ ըդωቱωклаγ чէፑут уፏቿքας тупըвοփε рсеп мըсоσοպ ծէхուхጴզ ср ፃገχአ туψէφоնεг υцуслፓ иզ крυժиров рኯ ωлօвէչаպ ቢи абе ኞшεտ яχ ара ачፆ лενеյ ислаτէψ դօժеγ оኗечостባтр, ծ քугε гխցуጢ ዢюρиժ. Свож υт ሸդեφեшο ፈι лоቤፃб уфетሩ բикаф иψобዖዓ о уլув епоፌ ы еվеւаն. Оտիսεψуլак խк ቄሜቱդ хокሿ αሖа ереբоց κዎзሐδуነ. Οውևнтуֆиյ - կекաсоዴυ уτе дрοм. Qb6VXG. Do tej pory przyjmowałaś magnez jedynie doustnie i to tylko wtedy, kiedy borykałaś się ze skurczami mięśni? Tego się nie spodziewałaś! Magnez jest niezbędnym pierwiastkiem do prawidłowego funkcjonowania człowieka zaczynając od mózgu, po mięśnie i skórę. Z niedoboru magnezu może powstać depresja, bezsenność, anoreksja, cukrzyca, osłabienie i drganie mięśni, wczesne starzenie skóry. Jak uzupełnić magnez?Nie wszyscy wiedzą, że oprócz suplementacji, do której nie wszyscy są przekonani, ponieważ wiele osób zapomina o wzięciu tabletki, można skorzystać także z... oleju to jest olej magnezowy?Olej magnezowy jest najbardziej skuteczną i bezpieczną formą przezskórną uzupełniania tego pierwiastka. Ten sposób stosowania oleju magnezowego zwiększa poziom magnezu we krwi do 5 razy lepiej niż magnez stosowany doustnie. Pochodzenie oleju magnezowego może być różne, np. surowiec zostaje wydobywany z Morza Martwego na poziomie 1000 metrów pod powierzchnią ziemi, tak jak jest to przypadku magnezu FizjomedSpa, dzięki czemu jest wolny od zanieczyszczeń oraz metali ciężkich. Olej magnezowy, który oferuje np. FizjomedSpa ma najwyższe stężenie (w 100 ml jest 634mg czystego magnezu), pochodzi w 100% z naturalnego źródła, nie zawiera metali ciężkich, wchłania się bezpośrednio przez skórę do krwioobiegu (nie obciąża wątroby, nerek, trzustki) i wykonany jest na bazie wody zjonizowanej. Właściwości oleju magnezowego:- obniża stres- poprawia samopoczucie- dzięki niemu skóra staje się bardziej nawilżona, gładka i elastyczna- działa przeciwzapalnie, co jest ważne szczególnie przy trądziku- wzmacnia system odpornościowy- usuwa z organizmu metale ciężkie- usuwa ból mięśniowy i zapobiega skurczom mięśni, co jest szczególnie ważne dla sportowców- wspomaga pracę układu odpornościowego, trawiennego i nerwowegoW jaki sposób stosuje się olej magnezowy? Olej magnezowy aplikuje się bezpośrednio na skórę. Preparat należy delikatnie wmasowywać, ponieważ dzięki temu jony magnezu lepiej przenikają do komórek. Ile kosztuje olej magnezowy?Ceny są różne. Wiele zależy od pojemności produktu i marki - od 40 do 200 zł 1. Olej magnezowy FizjomedSpa, cena: ok. 150 zł/ 500 ml2. OLEJEK MAGNEZOWY ORIGINAL 1l BetterYou, cena: ok. 200 zł/ 1l 3. Olejek magnezowy NatVita, cena: ok. 30 zł/ 250 mlCzy korzystałyście już może z olejku magnezowego?Foto: Pinterest/ Pinterest Chlorek magnezu znalazł szerokie zastosowanie w przemyśle farmaceutycznym i chemicznym. Magnez i chlor są podstawowymi biopierwiastkami naszego organizmu. Magnez znajduje się we wszystkich komórkach ludzkiego organizmu. Jest również niezbędny do prawidłowego działania ponad 300 enzymów! Zalicza się go najcenniejszych i najważniejszych pierwiastków. Warto, więc stosować łatwo przyswajalną i bardzo wydają formę tego cudownego minerału w postaci chlorku magnezu. Chlorek magnezu Chlorek magnezu jest dostępny na rynku w formie bezbarwnych i bezwonnych płatków lub kryształków. Jest bardzo łatwo rozpuszczalny się w wodzie- taki roztwór jest jedną z najłatwiej przyswajalnych postaci tego pierwiastka. Niedobór magnezu u osób ćwiczących Każdy sportowiec, niezależnie czy mówimy o zawodowcu czy amatorze, narażony jest na odwodnienie i utratę elektrolitów. Konsekwencją tego jest spadek efektywności treningu i wzrost t zagrożenia kontuzją. Przy intensywnym treningu, równie intensywnie pocimy się. Wraz z potem z naszego ciała „uciekają” elektrolity, na przykład magnez. Jeżeli nie uzupełniamy należycie płynów w trakcie ćwiczeń, zmniejsza się objętość krwi, przez co serce zaczyna szybciej bić. Niestety, szybsze bicie serca w tym momencie nie gwarantuje odpowiedniego dotlenienia mięśni, to upośledza ich siłę. Utrzymanie odpowiedniego poziomu elektrolitów- w tym i magnezu- jest niezwykle istotne. Utrata tego pierwiastka zaburza koordynację psychoruchową i kontrolę mięśni. Prowadzi do wystąpienia bolesnych skurczy. Zapotrzebowanie na magnez u ludzi aktywnych fizycznie jest znacznie większe niż u osób z umiarkowaną aktywnością. Jak uzupełnić braki magnezu? Braki magnezu można uzupełnić na przykład chlorkiem magnezu. Prezentujemy kilka sposobów jak używać tego związku: Możemy dodawać go do jedzenia lub picia (np. soków), aby zneutralizować słono-gorzki smak. Wystarczy ok. 1/3 łyżeczki dodanej dwa razy dziennie do posiłków lub napoi. Chlorek magnezu bardzo dobrze wchłania się przez skórę. Można z jego użyciem przygotowywać kąpiele, które pozwolą wchłonąć się jonom magnezu bezpośrednio do krwiobiegu. Aby przygotować kąpiel z chlorkiem magnezu do wanny należy dodać od 1 do 2 szklanek chlorku magnezu. Kiedy kryształki się rozpuszczą, można rozpocząć kąpiel. Nie należy używać żeli do kąpieli, mydeł czy olejków! W zależności od tego jak wrażliwą mamy skórę oraz od ilości dodanego chlorku magnezu, początkowe wrażenia mogą nie należeć do przyjemnych. Bywa, że kąpielom towarzyszy wrażenie pieczenia i szczypania skóry oraz uczucie ciepła. Po chwili te wrażenia te mijają a kąpiel staje się przyjemniejsza. Dzieje się tak przez jony magnezu, które wnikają w krwiobieg. Długość kąpieli zależy od ilość związku jaką dodaliśmy do wody, im więcej chlorku, tym krótsza kąpiel. Nigdy nie powinna być jednak dłuższa niż 30 minut. Największy wybór chlorku magnezu Kliknij i sprawdź najniższe ceny! Relaks stóp- Pół szklanki magnezu należy rozpuścić w misce wody. Tak jak z kąpielą, tak i tu namaczanie nie powinno przekroczyć 30 minut. Najlepiej wykonać ten zabieg wieczorem, po całym dniu uzyskamy przyjemny efekt zrelaksowanych nóg. „Magnezowa oliwa” czyli roztwór chlorku magnezu, do stosowania bezpośrednio na skórę. Szklankę chlorku rozpuszczamy w dwóch szklankach wody. Woda, używana w tym celu powinna być destylowana lub przegotowana. Taki roztwór możemy stosować na napięte i/lub bolące miejsca- ramiona, łydki, stopy, stawy, brzuch, pachy, pachwiny czy wzdłuż kręgosłupa. Najlepiej używać „oliwy magnezowe” tuż przed snem, po wieczornej toalecie. Korzyści płynące ze stosowania chlorku magnezu Regularne stosowanie chlorku magnezu w kuracji domowej pomaga na wiele różnorodnych aspektów. Zauważalnie poprawia stan skóry- wykorzystuje się go w leczeniu trądziku, egzemy czy wysypek. Wpływa na stany zapalne. Przeciwdziała osteoporozie. Pomaga oczyścić organizm z toksyn. Łagodzi schorzenia reumatyczne. Sportowcy przede wszystkim, będą wdzięczni za wpływ jaki chlorek magnezu ma na stawy i mięśnie: łagodzi bóle i skurcze mięśni, usprawnia działanie mięśni i nerwów, łagodzi kontuzje tak mięśni jak i stawów. Objawy przedawkowania Nadmiar magnezu może powodować pewne przypadłości, na szczęście chwilowe. Objawami są: • suchość w nosie i ustach, • lekkie zawroty głowy, • senność, • działanie lekko przeczyszczające. Magnez możemy określić mianem „cudownego minerału”. Odpowiednia ilość magnezu gwarantuje nam silniejszy, mocniejszy organizm oraz zwiększoną energię życiową. Dzięki niemu ustępują bóle mięśni i stawów. Stosowanie chlorku magnezu w suplementacji sportowców wydaje się być jak najbardziej naturalne a wręcz wskazane Ten wpis pomoże Ci wybrać dobry magnez. Ba, najlepszy magnez. Opowiem też o transdermalnym magnezie, porównam wchłanianie różnych soli magnezu – generalnie samo mięso. Zapraszam! -Dzień dobry, poproszę najlepszy magnez! Najlepszy, czyli jaki? No jak to jaki?! Ma być dobrze przyswajalny, w maksymalnej dawce, do tego dużo i koniecznie tanio! To Pan nie wie? I jeszcze może ten najlepszy z reklamy. Przecież skoro reklamują, to chyba jest najlepszy, hm? *** O magnezie można by napisać 100 metrów bieżących tekstu i ciągle byłoby mało. Dlatego w tym wpisie postanowiłem skupić się na jednym konkretnym zagadnieniu, czyli wyborze dobrego preparatu z magnezem. Oczywiście zanim sięgniesz po lek czy suplement z magnezem, zastanów się dwa razy, czy na pewno go potrzebujesz. Najważniejsza jest dieta – i to jest moje stanowisko w tej sprawie. Najpierw jedzenie, później tabletki. Spis treściNaturalne źródła magnezu – Pan Tabletka poleca:W dużym skrócie: Mleczan, cytrynian, asparaginian magnezu, a może chlorek i węglan? Czyli o co chodzi z solami czy nieorganiczne?Czy suplement z magnezem może być równie dobrym albo lepszym źródłem magnezu, niż lek?Co z magnezem nowej generacji, czyli z chelatem magnezu?W jakim stopniu magnez przyswaja się?Tlenek magnezu – ulubieniec producentów i Twój wrógKąpiele magnezowe jako sposób na uzupełnienie magnezu?Pan Tabletka wybiera dobry magnez – podsumowanie Naturalne źródła magnezu – Pan Tabletka poleca: wszelakie nasiona i orzechy (najlepiej namoczone) laskowe, włoskie, dynia, słonecznik, migdały dobra, wysokozmineralizowana woda mineralna zawiera rozpuszczone minerały – są więc świetnie przyswajalne czekolada kasze wszelakie gryczana, orkiszowa, itd fasola i strączkowe wszystko co pełnoziarniste W dużym skrócie: Schemat wyboru dobrego magnezu według Pana Tabletki: Magnez lek jest lepszy od magnezu suplementu diety – jeśli chcesz wiedzieć dlaczego tak uważam, to opisałem to dla Ciebie w tym wpisie – ale kupno dobrego suplementu może mieć swoje plusy (czytaj niżej). Mając rozeznanie w rynku ja wybieram preparaty jednoskładnikowe, zawierające: mleczan magnezu; cytrynian magnezu. Sprawdzam ilość jonów magnezu (Mg2+) w jednej tabletce: około 50mg jonów magnezu na 1 tabletkę będzie dobrym wynikiem; są suplementy diety z cytrynianem, które zawierają 100mg jonów magnezu na 1 tabletkę; uważaj na preparaty wieloskładnikowe – zawierające różne sole magnezu – z reguły nie da się dla nich przewidzieć realnego wchłaniania. Zerknij na wielkość i rodzaj tabletek: jeśli masz problemy z żołądkiem (wrzody, zgaga, nadkwaśność, etc.) wybierz tabletki dojelitowe – czyli takie, które rozpadają się dopiero w jelitach, oszczędzając żołądek; jeśli masz problem z połykaniem tabletek wybierz te w otoczce, albo po prostu niewielkie/łatwe do rozgryzienia; jeśli szukasz czegoś dla dziecka zapytaj o preparaty rozpuszczalne, do ssania lub w syropie, ewentualnie o kapsułki, które można bezpiecznie otworzyć. Jeśli masz wybór, wybierz polski preparat – dobrze wspierać gospodarkę własnego kraju. *** Mleczan, cytrynian, asparaginian magnezu, a może chlorek i węglan? Czyli o co chodzi z solami magnezu. O co chodzi z tymi solami? Czy musisz być małym chemikiem, żeby to rozumieć? I jak przekłada się to na wchłanianie? W przyrodzie pierwiastki takie jak magnez czy wapń występują w złożonych związkach. W przypadku magnezu, mówić będziemy głównie o solach. Tak ogólnie, sole te moglibyśmy zapisać wzorem: MgXXXXXX, gdzie XXXXXXX= mleczan/asparaginian/chlorek/cytrynian/węglan Zależnie od tego czym jest XXXXXX, sole te mają różne właściwości. Nas interesuje głównie rozpuszczalność. Bo aby magnez się wchłonął, sól MgXXXXXX musi się najpierw rozpuścić i uwolnić jon Mg2+. (Nasz organizm przyswaja magnez w formie jonów, czyli w wolnej postaci). Im więcej soli się rozpuści, tym więcej magnezu wchłonie się. To ogólnodostępna wiedza, zero magii. Rodzaj soli Magnezuźródło Rozpuszczalność w wodzie w 20-25st C w g/dm3 Chlorek Magnezu 560 Cytrynian Magnezu 200 Mleczan Magnezu 33 Węglan Magnezu 1,8 Tlenek Magnezu 0,01 Organiczne czy nieorganiczne? Drugą ważną cechą jest podział na sole organiczne i nieorganiczne. Ludzki organizm lepiej radzi sobie z przyswajaniem tych organicznych, bo w takiej postaci magnez znajduje się w jedzeniu. Gdyby nasi przodkowie od zarania dziejów chrupali skały albo muszle, to kto wie, może byłoby inaczej. Ewolucja poszła jednak inną drogą, dlatego lubimy sole organiczne, np.: cytrynian; mleczan; asparaginian. Z soli nieorganicznych najlepszy jest chlorek magnezu dlatego, że ma bardzo wysoką rozpuszczalność. W dalszej kolejności jest węglan magnezu. Czy suplement z magnezem może być równie dobrym albo lepszym źródłem magnezu, niż lek? Sporo już pisałem o tym, że leki są pewniejszymi preparatami niż suplementy, bo podparte są badaniami i kontrolą na każdym etapie produkcji i sprzedaży. Wybór leku to takie bezpieczne uogólnienie, jeśli nie chcesz zagłębiać się w szczegóły składu. Ale. Są dostępne dobre suplementy diety zawierające magnez. Dobre, czyli : od dobrych producentów, którzy przestrzegają wszystkich wymagań jakościowych przy produkcji; kupione w legalnym kanale dystrybucji (apteka, sklep); zawierające dobrze przyswajalną sól magnezu (celuję tutaj w cytrynian); zawierające dobrą dawkę jonów – według mnie – minimalnie 50mg do 100mg jonów magnezu na tabletkę. Największą zaletą takich suplementów w porównaniu do leków jest z reguły cena. Wychodzą kilkakrotnie taniej w przeliczeniu na ilość magnezu. Żeby wybrać dobry preparat posłuż się kluczem ze wstępu. Co z magnezem nowej generacji, czyli z chelatem magnezu? Tak naprawdę to nie wiadomo. Mamy bardzo dużo sieczki marketingowej. I jedno badanie, w którym porównano chelat magnezu z tlenkiem magnezu. Trudno znaleźć źródło magnezu gorsze od tlenku. To trochę tak, jakby badać czy szybciej dojedziesz do Warszawy hulajnogą czy motocyklem. Wyniki są łatwe do przewidzenia. Skoro nie ma przekonujących dowodów, nie możemy jednoznacznie powiedzieć, że chelaty są dobrą lub złą formą magnezu. Możesz zaufać ich producentowi, który twierdzi, że są najlepsze. Mnie to nie przekonuje. Czekam na dobre badania, gdzie porówna się przyswajanie cytrynianu, mleczanu, chlorku i chelatu magnezu. Do tej pory w moich zaleceniach nie znajdziesz chelatu. W jakim stopniu magnez przyswaja się? Niestety nie ma konkretnych, potwierdzonych liczb. W oparciu o wyniki badań naukowych szacuje się, że jedne formy przyswajają się lepiej od innych. Naukowcy są zgodni, że kluczowa jest rozpuszczalność i typ soli – organiczna/nieorganiczna. Dokładniej opisałem to wyżej. Szereg badań wskazuje, że magnez lepiej wchłania się razem z jedzeniem. Płynie z tego prosty wniosek – najlepiej dostarczać magnez z dietą. Wiadomo również co ogranicza wchłanianie magnezu – np.: równoczesne przyjmowanie żelaza, wapnia i fosforanów. Jeśli suplementujesz jednocześnie żelazo/wapń oraz magnez i chcesz maksymalizować przyswajanie, rozdziel dawkowanie na cały dzień, z maksymalnymi możliwymi przerwami. Fosforany natomiast są masowo obecne w przetworzonej żywności jako konserwanty, wzmacniacze smaku i koloru, itp. Na przykład w napojach gazowanych, różowiutkich i wilgotnych wędlinach, serkach topionych. Czytaj składy i unikaj takich produktów. Tlenek magnezu – ulubieniec producentów i Twój wróg Tlenek magnezu jest popularnym składniku wielu suplementów diety. Producenci go uwielbiają, dla Ciebie lepiej będzie go unikać. Tlenek magnezu jak nazwa wskazuje, jest po prostu tlenkiem, czyli połączeniem magnezu z tlenem (MgO). Szacuje się, że z tej formy magnez wchłania się w około 3-4%. Czyli praktycznie wcale. Zerknij jeszcze raz do tabelki z rozpuszczalnością (powyżej) – zauważysz, że tlenek jest praktycznie nierozpuszczalny. Tlenek magnezu ma natomiast kilka zalet innej natury: jest stosunkowo lekki, więc można go dużo upchnąć w tabletce; jako związek chemiczny zawiera procentowo dużo magnezu (który nie jest niestety biodostępny); jest stosunkowo tani (dla producenta). Skoro można go dużo upchnąć w tabletce, to na opakowaniu można napisać np.: Jedna tabletka naszego suplementu diety zaspokaja dzienne zapotrzebowanie dorosłej osoby na magnez – zawiera 300 albo 350 jonów magnezu. Takie stwierdzenie teoretycznie jest prawdą. To coś jakby powiedzieć: Krzem korzystnie wpływa na stan paznokci i włosów. Najlepszym źródłem krzemu jest tlenek krzemu, czyli piasek. Róbmy tabletki z piaskiem, bo w ten sposób dostarczymy do organizmu dużo krzemu. Jeśli widzisz suplement, który ma mieć 300/350 mg magnezu w tabletce – wietrz podstęp. Ten magnez się po prostu nie przyswoi. Papier przyjmie wszystko. Jak się popchnie reklamą, to pacjent kupi i będzie zadowolony łykał, bo na opakowaniu jest napisane, że jedna tabletka na dzień wystarczy, tymczasem na innych jest napisane, że nawet do 6 tabletek trzeba zjeść. Tlenek magnezu ma również zalety. Stosuje się go w doraźnym łagodzeniu nadkwaśności. Przypisuje się mu również właściwości przeczyszczające. Kąpiele magnezowe jako sposób na uzupełnienie magnezu? Mam takie dni i rozmowy z pacjentami, że opadają mi ręce. Czasami brakuje mi po prostu argumentów i czuję się jakbym próbował przekonać wyznawcę Terrego Pratchetta, że ziemia jednak jest okrągła, ba, że jest kulą. Uzupełnianie magnezu przez skórę, to kolejna moda zrodzona w otchłaniach internetu. Przeczy logice, nauce i rzeczywistości. Ma jednak całą masę zalet – znów dla producentów – nie dla Ciebie: Pozwala sprzedawać sole magnezu na kilogramy; Nie ma ryzyka zatrucia, chyba, że ktoś pije wodę z wanny; Takie produkty można rejestrować jako kosmetyki, co jest dużo łatwiejsze, niż rejestracja żywności; Sole magnezu są tanie, a sprzedaje się je bardzo drogo – obrót nimi jest bardzo zyskowny; Bardzo trudno bezpośrednio udowodnić, że działają/nie działają (to akurat wspólna cecha sporej części rynku suplementów diety, w przeciwieństwie do leków, gdzie działanie musi być udokumentowane). Na swoim przykładzie mogę powiedzieć, że gdybym przez 2 tygodnie codziennie znalazł czas na 30 minutową relaksująca kąpiel, czułbym się od razu zdrowszy i bardziej wypoczęty. Chociaż obawiam się, że ta kąpiel byłaby jednocześnie drzemką, co mogłoby się skończyć tragicznie. Byłby przynajmniej dowód na to, że uleganie sieczce z internetów może być zabójcze. Pan Tabletka wybiera dobry magnez – podsumowanie W tych dwóch wpisach dotyczących preparatów magnezowych zawarłem już chyba wszystko, co chciałbym Ci przekazać. Kolejny krok to przeanalizowanie najpopularniejszych magnezowych serii na polskim rynku. Odnośniki do analiz reklamowanych preparatów znajdziesz już pod tym tekstem. Sukcesywnie będzie tego coraz więcej. Analizy te nie mają na celu hejtowania tych albo innych preparatów – chciałbym pomóc Ci wyrobić sobie dobre oko do czytania składów. Czego unikać, czego szukać, na co zwrócić uwagę, o co zapytać farmaceutę w aptece. Serdeczności, Pan Tabletka Marcin *** Więcej wiedzy o tym jak wybrać najlepszy magnez? Jak wybrać dobry magnez -magnez lek + podpowiedzi Magnez i potas na skurcze i na serce? Wiesz który wybrać? Analiza składów i opinia Może zainteresują Cię moje analizy preparatów magnezowych i ich reklam? Na początek proponuję analizę Magne B6 i Neomagu Forte. PS.: Jeśli interesują Cię źródła na podstawie których powstał powyższy artykuł, przejrzyj takie opracowania: opracowanie 1, opracowanie 2, opracowanie 3, opracowanie 4, opracowanie 5, O autorzeMarcin Korczykmgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. Podobne Te artykuły również mogą cię zainteresować „Komar killer” – czyli naturalne sposoby na komary, meszki i inne… Artykuły 24 lipca 2022 Pan Tabletka i Eprus czyli „Lek recepturowy jest najlepszą wizytówką apteki”. Artykuły 22 lipca 2022 Reprintic – czy smocza krew odświeży Twój tatuaż? Analizy 19 lipca 2022 Alantan sensitive krem – analiza i opinia Pana Tabletki Bez kategorii 14 lipca 2022 Chlorek magnezu w profilaktyce i w leczeniu chorób zakaźnych i zwyrodnieniowych Przez dziesiątki lat znaczenie magnezu było niedoceniane, ale od niedawna minerałowi temu przypisuje się coraz istotniejszą rolę zarówno w terapii klasycznej, jaki i w terapii naturalnej. Wyniki coraz liczniej publikowanych badań dowodzą jak wielkie znaczenie ma ten pierwiastek dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. w istocie magnez okazuje się niezbędny dla działania ponad 300 enzymów i ma zasadnicze znaczenie dla prawie wszystkich układów (nerwowego, naczyniowo-sercowego, kostnego, trawiennego itd.). Aż do dzisiaj niedobór magnezu starano się uzupełnić zazwyczaj poprzez przyjmowanie dolomitu, który jednak niestety może zawierać śladowe ilości toksycznych metali (ołowiu, rtęci, kadmu), w związku z czym nie jest zalecany. Stosowanie chlorku magnezu jest natomiast zalecane zarówno w postaci substytutu diety, jak i też w ramach właściwego leczenia w przypadku szerokiego spektrum schorzeń. Ma on ponadto tę zaletę, że jest tani i łatwo przyswajalny (chociaż jest solą organiczną), a ponadto posiada tę właściwość (jako jedyna sól magnezowa), że jest skuteczny w leczeniu chorób zakaźnych, a właściwość tę zawdzięcza efektowi stymulowania białych krwinek, i w ogólności - całego układu odpornościowego. Działanie to, które określa się mianem cytofilazy, zostało odkryte w roku 1915 przez profesora Pierre'a Delbeta z Paryskiej Akademii Medycyny w taki sposób, że po rozpoczęciu stosowania roztworu chlorku potasowego (w stężeniu 12,1 na 1000) do przemywania ran, stwierdzono, że nie tylko nie uszkadza on tkanek (jak to miało zazwyczaj miejsce przy większości stosowanych w takich sytuacjach środków odkażających), ale wręcz ułatwiało zdrowienie rany i zapobiegało niebezpiecznym komplikacjom, takich jak nadważenia bakteryjne (dosyć częste w owych czasach) właśnie dzięki stymulującemu działaniu na krwinki białe. Działanie to (jak szybko ustalił Delbet) nie ogranicza się do krwinek białych, ale jest uogólnione i niespecyficzne: to znaczy dotyczy wszystkich komórek organizmu, a nie tylko tych komórek, które uczestniczą w mechanizmach obronnych. Delbet rozpoczął zatem stosowanie tego roztworu także i drogą doustną i spostrzegł się, że często powodował on u pacjentów wrażenie ogólnego dobrego samopoczucia, energii, większej odporności na zmęczenie i większą stabilność emocjonalną. I w ten oto sposób mnóstwo osób rozpoczęło przyjmowanie roztworu chlorku magnezowego po prostu ze względu na jego efekt tonizujący i wiele tychże osób, cierpiących na różne schorzenia, zauważyło, że dolegliwości znikają. Do profesora Delbeta dotarły w ten sposób informacje o diametralnie różnych i zupełnie nieoczekiwanych przypadkach wyzdrowień, co skłoniło go do pogłębienia badań nad skutkami stosowania chlorku magnezu; pozwoliło mu to potwierdzić pozytywne jego działanie w przebiegu licznych schorzeń: układu trawiennego: w przypadkach stanów zapalnych jelit, zapalenia pochwy i zapalenia dróg żółciowych układu nerwowego: w drżeniu starczym, w chorobie Parkinsona i w skurczach mięśniowych skóry: przy trądziku młodzieńczym, w egzemie, w łuszczycy, w kurzajkach, w odmrożeniach, w świądzie. Delbet wykazał ponadto, że chlorek magnezu poprawia stan paznokci i włosów, że zwiększa odporność na toksyczne działania środków znieczulających, i że może poprawić stan pacjentów cierpiących na różne schorzenia wywoływane alergiami, takie jak katar sienny, pokrzywka, różnego rodzaju świądy (także i hemoroidy), a nawet na opuchliznę Quincke'a. Chlorek magnezu wydawał się także wywoływać dobry efekt "przeciwko starzeniu" ponieważ wykazano, że jest w stanie prowadzić do polepszenia (czy wręcz zapobiegać) w różnego rodzaju zaburzeniach typowych dla wieku starszego (przy przeroście prostaty, impotencji, zaburzeniach mózgowych i krążeniowych). Ponadto, stosując go miejscowo w postaci kremu, udało się uzyskać pociemnienie (chociaż niezupełnie) włosów i zarostu, które latami posiwiały, tak jak i też udało się odbarwić brązowe plamy na skórze, które często występują u osób starszych. Następnie Delbet skoncentrował swoją energię na badaniu związków pomiędzy magnezem i rakiem, a po wielu doświadczeniach klinicznych i laboratoryjnych stwierdził, że magnez (w postaci chlorku) ma profilaktyczne działanie antyrakowe. Tego rodzaju efekt powodował, że już zaistniałe uszkodzenia przedrakowe nie przekształciły się w nowotwór (np. w rogowacenie białe, rogowacenie nadmierne, przewlekłą mastopatię itd.). jego hipoteza została potwierdzona przez badania geologiczne i epidemiologiczne przeprowadzone przez innych naukowców: wskazywały one na istnienie związku odwrotnego pomiędzy bogactwem gleby (a zatem i żywności na niej uprawianej) w magnez i częstotliwością występowania raka na danym obszarze; oznacza to, że więcej magnezu = mniej raka, i odwrotnie. To samo można powiedzieć o zawartości magnezu w soli morskiej stosowanej na różnych obszarach. Również i w tym zakresie więcej magnezu = mniej raka. Delbet wykazał zatem, że jest możliwe zmniejszenie częstotliwości występowania guzów poprzez regularne zażywanie chlorku magnezu i utrzymywał, że sól ta mogła być pomocna także i z terapeutycznego punktu widzenia, ponieważ okazała się ona w stanie spowalniać rozwój guzów u zwierząt laboratoryjnych. W zmniejszaniu zawartości magnezu w żywności Delbet widział główną przyczynę zwiększenia się przypadków raka i twierdził, że powód tego niedostatku tkwi w naszej diecie zbyt obfitującej w mąkę, w zaprzestaniu stosowania gruboziarnistej soli morskiej, a przede wszystkim w błędach popełnianych w rolnictwie, w szczególności poprzez stosowanie nawozów, które zasadniczo i niebezpiecznie zmieniają równowagę mineralną gleby (a zatem także i roślin na niej uprawianych). W swoich dwóch książkach "Strategie zapobiegania rakowi" (1944) i "Rolnictwo i zdrowie" (1945) postulował, aby jak najszybciej błędy te zostały naprawione, ale wiedział jednocześnie bardzo dobrze, że niestety oczekiwanie na to będzie długie, a w międzyczasie zalecał regularne przyjmowanie chlorku magnezu, aby próbować zmniejszyć do minimum ryzyko wystąpienia raka i innych chorób zwyrodnieniowych. Sam chlorek magnezu nie jest oczywiście w stanie wyleczyć z raka, ale z pewnością może dać pozytywny efekt jeżeli wpisywać się będzie w poprawną strategię terapeutyczną. Profesor Delbet znalazł godnego następcę w doktorze Neveu, który z czasem rozszerzył zakres stosowania chlorku magnezu: zwiększał podawanie dawki w ramach eksperymentalnego leczenia dwóch straszliwych w owych latach chorobach zakaźnych: w kokluszu i w polio, uzyskując w tym nadzwyczajne wyniki: praktycznie 100% wyleczeń (jeżeli leczenie podejmowano bardzo wcześnie) oraz bardzo krótki czas wyleczenia (w zaledwie 2-3 dni) z chorób, które, co także ważne, nie pozostawiały trwałych śladów. Zważywszy na te wyniki Neveu zabiegał o upowszechnienie tej metody, tak aby wszyscy mogli z niej skorzystać, ale napotkał na mur przeszkód ze strony Oficjalnej Medycyny. Nawet stary Delbet, chociaż był członkiem Akademii Medycyny, nie zdołał przetrwać tej izolacji i upowszechnić wyników Neveu. Najsławniejsi "urzędowi" lekarze owego okresu (a pierwszym z nich był profesor Lepine, kierownik działu chorób wirusowych w Instytucie Pasteura) celowo ignorowali sprawozdania Neveu, negowali skuteczność tej metody (chociaż posiadali wiarygodne informacje o jej skuteczności) i odmawiali przeprowadzenia prób zgodnie z zasadami i w sposób jawny. Dlaczego tak było? Po prostu dlatego, że skuteczne leczenie polio i kokluszu spowodowałoby, że szczepienia byłyby bezcelowe, a we wspólnym interesie było nimi objąć wszystkich. Podkreślamy, że powyższe nie jest naszym własnym wnioskiem, ale oficjalnym uzasadnieniem, które podała Akademia Medycyny odmawiając opublikowania w swoim Biuletynie Informacyjnym, tego co Delbet, po wielu trudach, zdołał uzyskać odnośnie terapii Neveu. Ale doktor Neveu nie złożył broni i kontynuował eksperymentalne podawanie chlorku magnezu w najróżniejszych chorobach zakaźnych uzyskując przy tym świetne wyniki w przypadku zapalenia migdałków i zapalenia krtani, w chrypce, w przeziębieniu pospolitym, w grypie, w astmie, w zapaleniu oskrzeli, w zapaleniu oskrzelowo-płucnym, w duszności płucnej, w chorobach "dziecięcych" (krztuścu, odrze, różyczce, w ospie wietrznej, w szkarlatynie itd.) w zatruciach pokarmowych i w zatruciach związanych z wykonywanym zawodem, w neurotoksycznym nieżycie żołądkowo-jelitowym niemowląt karmionych piersią, w ropniach, w czyrakach, w egzemie, w róży, w zanokcicy, w zakażeniach z ukłucia, przy ukąszeniach żmii, w gorączce połogowej, w zapaleniu szpiku kostnego. Ale wskazania terapii chlorkiem magnezu na tym się nie kończą. W kolejnych latach inni lekarze poddali weryfikacji wyżej podane wskazania dodając do tej listy nowe, takie jak napady astmy, wstrząsy oraz tężec (leczenie dożylne), półpasiec oraz ostre i przewlekłe zapalenie spojówek, zapalenie nerwu wzrokowego, wiele postaci alergii, choroby reumatyczne, osłabienia wiosenne, i jako ostatnia - nowo zidentyfikowany we Włoszech - syndrom chronicznego zmęczenia. O ile w chorobach ostrych chlorek magnezu prowadzi do szybkiego i całkowitego wyleczenia, to w zaburzeniach przewlekłych dzieje się często tak, że dobroczynny efekt chlorku magnezu trwa tylko tak długo, jak długo trwa jego przyjmowanie, a efekt ustaje po odstawieniu. Przyczyny tego zjawiska należy upatrywać w fakcie, że sole alogeniczne magnezu, jak to zawsze wyjaśniał Delbet, nie powinny być uważane za lekarstwa, ale za produkty spożywcze, których niedobór powoduje różnorodne zaburzenia, a niedobory te mają tendencję rosnącą w krajach najbardziej "cywilizowanych". Z założenia powyższa lista nie jest wcale wyczerpująca, bowiem prawdopodobnie także i inne schorzenia mogą ustąpić w wyniku leczenia cytofilaktycznego, o ile zostanie ono prawidłowo wdrożone; mamy tutaj do czynienia z terapią wyjątkowo "młodą", która jeszcze nie pokazała wszystkich swoich możliwości. Jak przygotować i stosować roztwór "Delbet"(roztwór chlorku magnezu) Zawartość butelki (33,3 g) rozpuścić w 1 l niegazowanej wody, przelać do szklanego opakowania i przechowywać w lodówce. Przez pierwsze 3 dni pić 50 ml roztworu rano na czczo, a następnie po 100 ml. W przewlekłych stanach chorobowych zaleca się stosowanie w pierwszym tygodniu 3x100 ml, w drugim 2x100 ml, w kolejnych tygodniach - 1x100 ml. Naturalnym objawem po przyjęciu roztworu jest rozrzedzenie stolca. Roztwór charakteryzuje się specyficznym smakiem. Na bazie roztworu "Delbet" można urządzić sobie domowe SPA uzupełniając niedobory magnezu poprzez kąpiele w nim stóp, całego ciała czy też spryskując ciało przygotowanym roztworem. Już nasze prababcie wyjeżdżały do "wód", aby stosować zdrowotne kąpiele w różnego rodzaju solankach. Niejaki dr Norh Shealy robił studia ukazujące wzrost poziomu magnezu w organizmie po zastosowaniu kąpieli w roztworze "Delbet". Kąpiel stóp jest łatwą i wygodną metodą terapii. Wystarczy rozpuścić 1 opakowanie produktu w 4 litrach wody o temperaturze 42 stopni Celsjusza i zanurzyć stopy na pół godziny. Już dano medycyna chińska wykazała, że na stopach znajduje się znaczna ilość punktów, których odpowiednia stymulacja przynosi ulgę w różnorodnych schorzeniach. Poprzez skórę nóg, a także całego ciała można łatwo pobrać do organizmu niezbędne elementy, w tym wypadku - magnez. Najlepszy efekt uzyskuje się poprzez rozpoczęcie kąpieli przez 7 kolejnych dni, a następnie 2 razy w tygodniu przez 6-8 tygodni. w każdym opakowaniu 33,3 g preparatu znajduje się 8501 mg czystego magnezu, ale nie cała ilość jest wchłaniana. Stosując odpowiednio większą ilość preparatu możemy stosować kąpiel całego ciała. w tym przypadku kąpiel powinna trwać 20-30 minut przez pierwszych 7 dni, a następnie 2 razy w tygodniu przez 6-8 tygodni. Najłatwiejszą metodą jest spryskiwanie całego ciała, rozpuszczając 1 opakowanie w 2 litrach wody, następnie określoną ilość przelać do opakowania ze spryskiwaczem i stosować 1 raz dziennie.

chlorek magnezu do picia forum